Ga kerasa udah seminggu aku dan shake-ku bersama. Alhamdulillah makin seger, ga gampang capek berat badan ud hampir sekilo naik... weeeww... rekoorr!
Biasanya sekilo itu kalo makan 3x sehari plus ngemil 2x sehari plus susu rutin tiap hari dalam sebulan baru bisa naik sekilo. Ini hanya dengan tambah shake 1-2 kali sehari (mustinya 3x) udah bisa naik berat sekiloh...
Manteb kan.. bagi yang ngerasa senasib pgn nambah bb susah pasti bisa ngerasain ya...
Sebenarnya sama aja kita semua, baik yang mau nambah bb atau yg pengen menurunkan berat badan,... deritanya sama, susyah! Tapi insyaAllah dengan diet sehat ini semua bisa dijalankan dengan lebih mudah dan lebih sehat. ^_^
No comments:
Post a Comment